METHOD

ソマティック・エクスペリエンス®（SE）
身体の言葉（身体感覚）に働きかけ、自律神経系の自己調整力を高めます。しなやかな神経系に生まれ変わることで、ストレスに強い身体を作ります。
トラウマ解放エクササイズ
大脳（言葉やメッセージ）を介さず、身体から脳幹に直接アクセスするメソッドで、従来の心理療法のように言葉やイメージを用いる必要がありません。苦痛を伴うトラウマの追体験をせずに、身体の芯から心地よいマッサージを受けるような感覚で、深刻なトラウマの症状を解放していきます。

ハコミセラピー
潜在意識に働きかけることで、現在の日常生活で起こっている問題の根本原因を表面化させ、そこに潜む強い感情や抑えられたエネルギーを安全に解放します。強い感情は、多くの場合、子どものころの「未完の体験」が原因です。ハコミではその想いを完了させ満たします。

認知行動療法
医療機関で広く用いられている方法。
最新である第三世代の認知行動療法を中心に提供しています。